Joseph Norman
0 
1897
203
Nu de zomer in volle gang is, brengen veel mensen plichtsgetrouw hun zonnebrandcrème aan voordat ze naar buiten gaan. Maar uw zonnebrandcrème beschermt u misschien niet zo goed als u denkt, suggereert een nieuwe studie.
Dit is echter niet te wijten aan een fout van het product, maar eerder aan de manier waarop mensen zonnebrandcrème aanbrengen - consumenten hebben de neiging om zonnebrandcrème niet in een voldoende dikke laag aan te brengen om de volledige voordelen te krijgen, zeggen de onderzoekers..
De studie, gepubliceerd op 24 juli in het tijdschrift Acta Dermato-Venereology, ontdekte dat wanneer zonnebrandcrème met een zonbeschermingsfactor (SPF) van 50 op een 'typische' manier wordt aangebracht (dat wil zeggen in een relatief dunne laag), biedt op zijn best slechts 40 procent van de verwachte bescherming.
"Het lijdt geen twijfel dat zonnebrandcrème een belangrijke bescherming biedt tegen de kankerverwekkende impact van de ultraviolette straling van de zon", zei hoofdonderzoeker Antony Young, een professor aan het St. John's Institute of Dermatology aan King's College London in het Verenigd Koninkrijk. uitspraak. "Wat dit onderzoek echter laat zien, is dat de manier waarop zonnebrandcrème wordt aangebracht een belangrijke rol speelt bij het bepalen hoe effectief het is," zei Young. [5 dingen die je niet wist over zonnebrandcrème]
Het is bekend dat het aanbrengen van te weinig zonnebrandcrème kan leiden tot zonnebrand en huidbeschadiging. Maar de nieuwe studie is een van de eersten die beoordeelt hoeveel DNA-schade er in de huid optreedt wanneer mensen zonnebrandcrème op een 'typische' manier aanbrengen - dat wil zeggen, wanneer ze minder aanbrengen dan de hoeveelheid die wordt gebruikt wanneer fabrikanten zonnebrandmiddelen testen om hun SPF-beoordeling te bepalen. . Die hoeveelheid is volgens de studie 2 milligram per vierkante centimeter (mg / cm ^ 2).
Bij het onderzoek waren 16 mensen met een blanke huid betrokken die werden blootgesteld aan ultraviolette straling (UVR) om zonlicht te simuleren. (Slechts een klein deel van de huid van de deelnemers werd blootgesteld.) Zonnebrandcrème werd aangebracht op de huid van de deelnemers in verschillende diktes, variërend van 0,75 mg / cm ^ 2 (beschouwd als "typisch" gebruik) tot de aanbevolen 2 mg / cm ^ 2. Sommige deelnemers werden gedurende vijf opeenvolgende dagen blootgesteld aan de UVR om typische vakantieomstandigheden na te bootsen. De onderzoekers varieerden ook de dosis UVR-blootstelling, variërend van lage tot hoge intensiteit.
Aan het einde van het experiment namen de onderzoekers biopsieën van de huid die was blootgesteld aan de UVR. De biopsieën toonden aan dat er na herhaalde blootstelling aan UV-straling aanzienlijke DNA-schade was op gebieden die geen bescherming tegen de zon ontvingen, hoewel de dosis UV-straling die op deze gebieden werd gebruikt erg laag was. (Om ethische redenen was de dosis straling die op een onbeschermde huid werd gebruikt een minimale dosis die geen zonnebrand zou veroorzaken.)
In feite resulteerde slechts één dag blootstelling aan een lage dosis UVR aan een gebied zonder zonnebrandcrème in meer DNA-schade dan vijf dagen aan blootstelling aan een hoge dosis UVR aan een gebied met zonnebrandcrème op de aanbevolen dikte, aldus de onderzoekers..
DNA-schade was enigszins verminderd wanneer zonnebrandcrème werd aangebracht met een dikte van 0,75 mg / cm ^ 2, en het was aanzienlijk verminderd wanneer zonnebrandcrème werd aangebracht met een dikte van 2 mg / cm ^ 2.
Over het algemeen tonen de bevindingen "aan dat volksgezondheidsboodschappen de nadruk moeten leggen op een betere toepassing van zonnebrandcrème om maximaal voordeel te behalen", schreven de onderzoekers.
Om de juiste dikte van zonnebrandcrème aan te brengen, hebben mensen ongeveer 35 milliliter (ml) - of 1,2 ounce - zonnebrandcrème voor hun hele lichaam nodig, volgens een paper uit 2002 over het onderwerp gepubliceerd in JAMA Dermatology. Wanneer de grootte van elk lichaamsdeel in aanmerking wordt genomen, moeten mensen iets meer dan een halve theelepel (3 ml) op hun hoofd en nek aanbrengen; iets meer dan een halve theelepel aan elke arm; iets meer dan een theelepel (6 ml) voor elk been en iets meer dan een theelepel elk voor hun borst en rug, aldus de JAMA Dermatology paper.
De onderzoekers bevelen mensen ook aan om een hogere SPF te gebruiken dan ze nodig achten, aangezien consumenten de neiging hebben om te weinig zonnebrandcrème aan te brengen.
"In theorie zou een SPF van 15 voldoende moeten zijn [om de huid van mensen te beschermen], maar we weten dat we in reële situaties de extra bescherming nodig hebben die wordt geboden door een hogere SPF" van 30 of meer, Nina Goad, van de Britten Vereniging van dermatologen, zei in de verklaring. (SPF is een maatstaf voor hoe goed een zonnebrandcrème beschermt tegen UVB-stralen, die zonnebrand veroorzaken.)
De bevindingen tonen ook aan dat mensen niet alleen op zonnebrandcrème moeten vertrouwen voor bescherming tegen de zon, en dat "we ook kleding en schaduw moeten gebruiken", zei Goad, die niet bij het onderzoek betrokken was..
Origineel artikel over .