Joseph Norman
0 
2398
328
Topsporters hebben niet alleen een sterker hart en fittere spieren dan de gemiddelde Joe, maar ze hebben ook speciale darmbacteriën die hun prestaties zelfs kunnen verbeteren, suggereert een nieuwe studie..
De studie, vandaag (24 juni) gepubliceerd in het tijdschrift Nature Medicine, toont aan dat marathonlopers en duursporters hogere niveaus van een bacterie hebben die Veillonella in hun lef, vooral na het beëindigen van een race, vergeleken met zittende mensen.
Wat meer is, toen de onderzoekers een stam van Veillonella vaneen marathonloper en dienden deze bacterie toe aan muizen, ontdekten ze dat de muizen 13% langer liepen op een loopbandtest, vergeleken met muizen die niet werden gegeven Veillonella.
Het komt voor dat Veillonella voedt zich met melkzuur, een stof die tijdens het sporten in de spieren wordt geproduceerd; op hun beurt produceren de bacteriën een stof genaamd propionaat, wat de atletische prestaties kan bevorderen, aldus de onderzoekers. [5 meest verbazingwekkende marathonprestaties]
Volgens de auteurs is het misschien ooit mogelijk om niet-sporters een probioticum mee te geven Veillonella om hun trainingsvermogen te vergroten. Er zou echter veel meer onderzoek nodig zijn om dit te bewijzen.
"Wat we ons voorstellen is een probiotisch supplement dat mensen kunnen nemen dat hun vermogen om zinvolle lichaamsbeweging te doen zal vergroten en hen daarom zal beschermen tegen chronische ziekten, waaronder diabetes," studeert co-auteur Aleksandar Kostic, een assistent-professor microbiologie aan het Joslin Diabetes Center in Boston, zei in een verklaring.
Verschillende auteurs van de studie zijn oprichters van een bedrijf genaamd FitBiomics, dat nieuwe probiotische bacteriën wil identificeren voor gebruik bij trainingsprestaties en herstel.
Uithoudingsvermogen en de darmen
De onderzoekers analyseerden ontlastingsmonsters van 15 mensen die de Boston Marathon in 2015 liepen en vergeleken ze met monsters van 10 zittende mensen.
Ze ontdekten dat, terwijl niveaus van Veillonella kwamen vrijwel niet voor in monsters van zittende mensen, ze spikten kort na de race in marathonlopers.
Een tweede analyse van 87 ultramarathonlopers - degenen die races rennen die langer zijn dan de 26,2 mijl (42,2 kilometer) van een marathon en Olympische trial-roeiers - toonde een vergelijkbaar resultaat: Veillonella aanzienlijk toegenomen na uithoudingsvermogen.
Veillonella lijkt relatief uniek te zijn onder darmbacteriën doordat het lactaat of melkzuur gebruikt als enige koolstofbrandstofbron, zei Kostic.
Studies bij muizen toonden aan dat melkzuur uit het bloed inderdaad de darmen kan bereiken, waar Veillonella gebruikt het als voedselbron en genereert vervolgens propionaat.
De onderzoekers veronderstellen dat atleten en Veillonella hebben een "symbiotische" relatie: de hogere niveaus van melkzuur in de ingewanden van atleten bevorderen de groei van Veillonella, en deze bacteriën produceren op hun beurt een verbinding die helpt bij de prestatie.
"Het creëert deze positieve feedbacklus. De gastheer produceert iets waar deze specifieke microbe de voorkeur aan geeft. In ruil daarvoor creëert de microbe iets dat de gastheer ten goede komt", zei Kostic..
Een oefeningsprobioticum?
"De resultaten zijn fascinerend", zei dr. Emeran Mayer, gastro-enteroloog aan de David Geffen School of Medicine aan de UCLA en auteur van "The Mind-Gut Connection" (Harper Wave, 2016), die niet bij het onderzoek betrokken was. [Laat u niet misleiden: 5 probiotica-mythen]
Als de bevindingen worden gereproduceerd met aanvullende menselijke studies, kunnen ze implicaties hebben voor de behandeling van mensen die betrokken zijn bij zeer intensieve fysieke activiteit, zoals atleten of mensen in het leger, zei Mayer..
Toch zei Mayer dat het moeilijk te voorspellen is of a Veillonella probiotica kunnen iemands bewegingsvermogen vergroten. Het kan zijn dat sommige mensen hogere niveaus van Veillonella vroeg in hun leven in hun lef, en dat deze mensen eerder atleten zullen worden, zei hij.
Bovendien is het onduidelijk of een probioticum het niveau van Veillonella in de buik van niet-sporters; en zelfs indien mogelijk, zou het ongewenste bijwerkingen kunnen hebben, voegde hij eraan toe. Toch: "Het is zeker een opwindende mogelijkheid", zei Mayer.
- 5 manieren waarop darmbacteriën uw gezondheid beïnvloeden
- Hoe de snelste marathonloper ter wereld te bouwen
- 8 tips om een probiotische professional te zijn
Oorspronkelijk gepubliceerd op .