Cameron Merritt
0 
3750
900
Iets eenvoudigs als naar buiten rennen om koffie te drinken, is misschien geen gedenkwaardige ervaring, maar angst kan dat veranderen. Een nieuwe studie suggereert dat mensen met hogere angstniveaus bepaalde gebeurtenissen misschien beter onthouden dan mensen met lagere angstniveaus.
Dat komt, zeggen onderzoekers, dat een hogere angst mensen vatbaarder kan maken voor negatieve gevoelens, waardoor ze in een negatievere gemoedstoestand komen te staan. Dat kan er op zijn beurt voor zorgen dat bepaalde gebeurtenissen gedenkwaardiger lijken.
Met andere woorden, een beetje angst kan uw geheugen een boost geven. [10 manieren om je geest scherp te houden]
Overweeg dit scenario: als een persoon een slechte dag heeft en vervolgens naar Starbucks gaat, waar de barista een neutrale vraag stelt, zoals "Wil je melk in je koffie?" dit kan worden geïnterpreteerd als iets negatiefs als iemand in een slechte gemoedstoestand verkeert. Later herinnert iemand zich deze reis voor koffie misschien als een negatieve ervaring vanwege deze negatieve mentaliteit, zei co-studie auteur Christopher Lee, een promovendus in de psychologie aan de Universiteit van Waterloo in Canada..
Hoge angst en geheugen
In het onderzoek begonnen de onderzoekers door 80 studenten een angsttest te geven. Ze ontdekten dat de mensen die hoog scoorden op die test - die de angst gemeten die in de twee weken ervoor werd ervaren - gevoeliger waren voor negatieve gevoelens dan mensen met minder angstniveaus. De mensen in de studie hadden geen gediagnosticeerde angststoornis.
Om het geheugen te testen, kregen de deelnemers vervolgens een reeks neutrale woorden te zien, een voor een, over een foto van een negatieve scène heen gelegd - wat iets betekent dat hun emoties kan beïnvloeden, zoals een auto-ongeluk of een begraafplaats - of een neutrale scène, zoals een meer of bomen. Neutrale woorden omvatten woorden als "tafel" of "bureau" die geen emotie opwekken.
Later werd de deelnemers gevraagd om terug te denken aan de woorden die ze eerder te zien kregen, waardoor ze opnieuw in een negatieve of neutrale denkwijze kwamen, zei studie auteur Myra Fernandes, een professor in de psychologie aan de Universiteit van Waterloo in Canada. De deelnemers kregen vervolgens nog een set neutrale woorden voorgeschoteld en hun geheugen aan deze nieuwe woorden werd getest.
De onderzoekers ontdekten dat de nieuwe woorden die aan mensen met een negatieve mindset werden gepresenteerd, beter werden onthouden door mensen met hogere angstniveaus dan mensen met lagere angstniveaus..
Met andere woorden, wanneer zeer angstige personen anders emotioneel neutrale informatie opnamen die aan hen werd gepresenteerd, werd deze getint door hun negatieve denkwijze, waardoor de informatie gedenkwaardiger werd. Maar dezelfde effecten werden niet gezien bij mensen met een lage mate van angst, vonden de onderzoekers. [11 tips om stress te verminderen]
Iets gedenkwaardigs maken
Het is niet helemaal duidelijk hoe angst het geheugen kan verbeteren. Het kan zijn dat voor zeer angstige mensen herinneringen aan neutrale gebeurtenissen die zijn gezien of neutrale informatie die is geleerd terwijl ze in een negatieve mindset zijn, meer 'emotioneel besmet' worden, waardoor het gedenkwaardiger wordt, vertelde Fernandes .
Eerdere studies hebben aangetoond dat extreme niveaus van angst, zoals die worden ervaren door mensen bij wie een angststoornis is vastgesteld, behoorlijk schadelijk kunnen zijn voor het geheugen en de cognitieve prestaties, zei Fernandes. Maar de zeer angstige mensen in deze studie vertegenwoordigen individuen die hun angst beheersen, en het is niet verzwakkend voor hen, merkte ze op..
Bovendien suggereren de bevindingen ook dat het belangrijk is om te weten hoe vooroordelen kunnen optreden wanneer mensen informatie opnemen en onthouden, aldus de onderzoekers..
Een van de beperkingen van het onderzoek is dat er alleen naar iemands geheugen van woorden werd gekeken en niet naar andere soorten informatie, zoals gezichten, scènes of kleur, zei Fernandes. Het is dus nog niet bekend of de bevindingen van toepassing zijn op deze andere aspecten van het geheugen, merkte ze op.
Een andere beperking is dat de deelnemers allemaal universiteitsstudenten waren, meestal begin twintig, en het is niet duidelijk of vergelijkbare resultaten zouden worden gezien bij mensen van andere leeftijden.
De studie werd gepubliceerd in het januarinummer van het tijdschrift Brain Sciences.
Oorspronkelijk gepubliceerd op .