Vecht of vlucht Het sympathische zenuwstelsel

Wanneer we geconfronteerd worden met een woeste leeuw, een tegemoetkomende auto of misschien gewoon een naderende deadline, triggert ons lichaam een ​​fysieke stressreactie die ons voorbereidt om te vechten of te vluchten. Deze 'vecht-of-vlucht'-reactie wordt aangedreven door het sympathische zenuwstelsel, een normaal geharmoniseerd netwerk van hersenstructuren, zenuwen en hormonen die, als ze uit balans worden gebracht, kunnen leiden tot ernstige complicaties..

Een automatisch antwoord

Het sympathische zenuwstelsel maakt deel uit van het autonome zenuwstelsel, ook wel bekend als het onvrijwillige zenuwstelsel. Zonder bewuste richting reguleert het autonome zenuwstelsel belangrijke lichaamsfuncties zoals hartslag, bloeddruk, pupilverwijding, lichaamstemperatuur, zweten en spijsvertering, volgens een recensie in het American Journal of Pharmaceutical Education. Onderzoek suggereert dat verschillende soorten zenuwcellen, neuronen genaamd, deze verschillende fysieke reacties beheersen door de werking van skeletspieren, hartspieren en klieren te sturen. Het systeem stelt dieren in staat om snel interne aanpassingen te doen en te reageren zonder erover na te hoeven denken.

Het sympathische zenuwstelsel stuurt de snelle onvrijwillige reactie van het lichaam op gevaarlijke of stressvolle situaties. Een plotselinge stroom hormonen verhoogt de alertheid en hartslag van het lichaam, waardoor extra bloed naar de spieren wordt gestuurd. De ademhaling versnelt, levert verse zuurstof aan de hersenen en een infuus van glucose wordt in de bloedbaan geschoten voor een snelle energieboost. Deze reactie treedt zo snel op dat mensen zich vaak niet realiseren dat het heeft plaatsgevonden, volgens de Harvard Medical School. Een persoon kan bijvoorbeeld van het pad van een vallende boom springen voordat hij volledig beseft dat hij naar hem toe kantelt.

Het sympathische zenuwstelsel verstoort het lichaam niet als de boom eenmaal is gekapt of het gevaar geweken is. Een ander onderdeel van het autonome zenuwstelsel, het parasympathische zenuwstelsel, werkt om het lichaam te kalmeren, volgens de Clinical Anatomy of the Cranial Nerves, gepubliceerd in 2014 door Academic Press. Om de vecht-of-vluchtreactie tegen te gaan, moedigt dit systeem het lichaam aan om te "rusten en te verteren". Bloeddruk, ademhalingssnelheid en hormoonstroom keren terug naar normale niveaus als het lichaam weer in de homeostase of evenwicht komt.

Het sympathische en parasympathische zenuwstelsel werken samen om deze basislijn en normale lichaamsfunctie te behouden.

Anatomie en organisatie

Structuren in de hersenen, het ruggenmerg en het perifere zenuwstelsel ondersteunen de functie van het sympathische zenuwstelsel, blijkt uit een recensie uit 2016 in het tijdschrift BJA Education. Receptoren in de interne organen van de borstkas en de buik verzamelen informatie uit het lichaam en sturen deze via het ruggenmerg en de hersenzenuwen naar de hersenen. De hypothalamus, een hersenstructuur die belangrijk is voor het reguleren van homeostase, ontvangt signalen van het lichaam en stemt daarop de activiteit van het autonome zenuwstelsel af..

Deze hersenstructuur verzamelt ook informatie uit gebieden hoger in de hersenen, zoals de amygdala, volgens een recensie in het tijdschrift Biological Psychiatry. De amygdala, vaak het emotionele brein genoemd, pingt de hypothalamus in tijden van stress.

De hypothalamus geeft de waarschuwing vervolgens door aan het sympathische zenuwstelsel en het signaal gaat verder naar de bijnieren, die vervolgens epinefrine produceren, beter bekend als adrenaline. Dit hormoon veroorzaakt het overvloedige zweten, snelle hartslag en korte ademhalingen die we associëren met stress. Als het gevaar aanhoudt, stuurt de hypothalamus een nieuw bericht via de wijnstok van het zenuwstelsel en instrueert de bijnieren om het hormoon cortisol te produceren om de stressreactie aan het rollen te houden.

Uitgaande commando's van het sympathische zenuwstelsel verlaten het ruggenmerg in het thoracolumbale gebied, of de middelste tot onderste wervelkolom. Sympathische neuronen verlaten het ruggenmerg en strekken zich uit in twee kolommen aan weerszijden ervan. Deze neuronen taggen vervolgens een tweede set zenuwcellen in het relais en signaleren ze met behulp van de chemische boodschapper acetylcholine.

Nadat ze het stokje hebben opgepakt, strekt de tweede set neuronen zich uit tot gladde spieren die onvrijwillige spierbewegingen, hartspieren en klieren over het hele lichaam uitvoeren. Vaak communiceert het parasympathische zenuwstelsel met dezelfde organen als het sympathische zenuwstelsel om de activiteit van die organen onder controle te houden.

Wat gebeurt er als het niet werkt??

Het sympathische en parasympathische zenuwstelsel rusten aan weerszijden van een wiebelende schaal; elk systeem blijft actief in het lichaam en helpt de acties van de ander tegen te gaan. Als de tegengestelde krachten grotendeels in evenwicht zijn, bereikt het lichaam homeostase en slepen de operaties zoals gewoonlijk voort. Maar ziekten kunnen het evenwicht verstoren.

Volgens een recensie in het tijdschrift Autonomic Neuroscience wordt het sympathische zenuwstelsel bij een aantal ziekten overactief. Deze omvatten hart- en vaatziekten zoals ischemische hartziekte, chronisch hartfalen en hypertensie. Een boost van sympathische signalering verhoogt de bloeddruk en verbetert de tonus in gladde spieren, wat hypertensie kan veroorzaken.

Naast cardiovasculaire aandoeningen is sympathische disfunctie in verband gebracht met nierziekte, diabetes type II, obesitas, metabool syndroom en zelfs de ziekte van Parkinson..

"Iedereen denkt aan de ziekte van Parkinson in termen van motorische symptomen, maar deze autonome symptomen verschijnen eigenlijk al lang eerder", zegt Dr. Marina Emborg, directeur van het Preklinische Parkinson's Research Program aan de Universiteit van Wisconsin-Madison. Veranderingen in sympathische zenuwactiviteit zijn duidelijk in de huid, pupillen en vooral het hart.

"Sommige patiënten [met Parkinson] beschrijven dat ze meer vermoeid zijn of vermoeid zijn, maar in werkelijkheid dragen hartproblemen bij aan deze algemene symptomen," vertelde Emborg. .

Parkinson beschadigt de sympathische neuronen die helpen om de niveaus van adrenaline en noradrenaline in het lichaam op peil te houden - chemicaliën die het hart vertellen wanneer het harder moet pompen, bijvoorbeeld wanneer je beweegt om op te staan ​​of te sporten. Schade aan deze neuronen kan resulteren in een gebrek aan doorbloeding bij patiënten met Parkinson, dus voelen ze zich vaak licht in het hoofd bij het staan, wat het risico op vallen dramatisch verhoogt..

Sympathische disfunctie ligt ook ten grondslag aan psychische aandoeningen zoals angst, depressie en chronische stress, meldt een artikel in Forbes. In korte uitbarstingen kan de fysieke stressreactie van het lichaam nuttig zijn en een stimulerende boost van mentale focus geven. Als ze echter langdurig zijn, kunnen de stresssignalen die door het lichaam suizen grote schade aanrichten. Naast het behouden van een mentaal gevoel van constante stress, beschadigen de extra adrenaline en cortisol de bloedvaten, verhogen ze de bloeddruk en bevorderen ze de opbouw van vet.

Dus hoewel de vecht-of-vlucht-reactie een doel dient, wil je niet dat deze altijd is ingeschakeld.

Aanvullende bronnen:

• Lees meer over de reactie van het lichaam op stress op deze pagina van het National Institute of Mental Health.
• Vind meer informatie over autonome stoornissen van de Cleveland Clinic.
• Bekijk deze video-uitleg over de basisprincipes van het sympathische zenuwstelsel van CrashCourse.