Yurii Mongol
0 
5092
772
De recente dood van Anthony Bourdain en Kate Spade hebben de vraag doen rijzen: waarom komt zelfmoord steeds vaker voor? En wat kan er worden gedaan om de trends te keren??
Hoewel onderzoekers alles hebben voorgesteld, van sociaal isolement tot pesten, is het nog steeds een mysterie waarom de tarieven stijgen. Deskundigen bevelen echter benaderingen aan die kunnen helpen de tarieven te verlagen. [De top 10 van belangrijkste doodsoorzaken]
Wat zit er achter de stijging?
Een rapport, uitgebracht door de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) op donderdag (7 juni), toonde aan dat het aantal sterfgevallen door zelfmoord in de Verenigde Staten de afgelopen decennia met ongeveer 25 procent is gestegen..
Hoewel de redenen voor die toename niet helemaal duidelijk zijn, hebben experts in eerder onderzoek gewezen op een groter gevoel van isolatie onder Amerikanen, evenals op economische factoren en een toename van psychische aandoeningen..
Andere wezen op de opkomst van technologie, die in de plaats is gekomen van belangrijke persoonlijke interacties (hoewel sommigen beweren dat technologie de eenzaamheid juist vermindert).
Maar uiteindelijk zijn al deze verklaringen speculatief.
Het is erg moeilijk om brede uitspraken te doen over zelfmoord, zei Dr. Katalin Szanto, een professor in de psychiatrie aan de Universiteit van Pittsburgh, die veel heeft gepubliceerd over zelfmoordpreventie. Het is nu bijvoorbeeld de tweede belangrijkste doodsoorzaak voor mensen van 15 tot 24 jaar in de VS, en toch denken veel onderzoekers dat ouder wordende babyboomers de komende jaren bijzonder kwetsbaar zullen zijn voor zelfmoord, zei Szanto..
En eerdere CDC-rapporten gaven aan dat zelfmoord in de VS volgens de meest recente studie vaak verband houdt met andere vormen van geweld, zoals pesten, seksueel geweld of kindermishandeling. Toch zijn de percentages van die vormen van geweld de afgelopen twee decennia niet gestegen, en mogelijk gedaald.
Evenzo is het duidelijk dat als mensen de eerste keer dat ze zelfmoord overwegen, hulp kunnen vinden, ze sneller zullen herstellen en nooit meer een poging zullen ondernemen. En toch, mensen die een keer een poging hebben gedaan, zullen het veel eerder opnieuw proberen, zei Szanto.
Zelfmoord stoppen
Individuele zelfmoorden stoppen is mogelijk. Bijvoorbeeld, in een 10-jarige studie in het Henry Ford Hospital in Detroit, gebruikten artsen en therapeuten verschillende interventies die leidden tot een daling van 80 procent in zelfmoordcijfers, zoals eerder gerapporteerd. (Een van die methoden bestond erin depressieve patiënten te vragen hoe ze zich de dood voorstelden. Artsen creëerden vervolgens systematische wegversperringen om die visie uit te voeren - door patiënten bijvoorbeeld te vragen vuurwapens uit hun huizen te verwijderen en vervolgens op te volgen om te zien of ze dat daadwerkelijk deden).
Weten wat zelfmoord drijft en verbeterde behandelingsopties hebben, zal niet helpen als mensen geen hulp zoeken wanneer ze het meest hopeloos zijn, zei Susan Lindau, een praktiserend therapeut en adjunct-professor aan de University of Southern California die is gespecialiseerd in zelfmoord.
Een bevinding in het nieuwe CDC-rapport is dat meer dan de helft van de sterfgevallen plaatsvond onder mensen bij wie geen diagnose van een psychische aandoening was gesteld. Vooral mannen kunnen door dit probleem worden getroffen, zei Szanto.
"We hebben dit grote probleem, vooral onder mannen, dat ze niet-gediagnosticeerde en duidelijk onbehandelde psychische aandoeningen hebben," vertelde Szanto. "Vaak is de manifestatie van depressie bij mannen anders dan bij vrouwen. We hebben de neiging om een beetje beter te zijn in onze klinische beoordelingen om 'typische' depressie bij vrouwen te diagnosticeren."
Ze zei dat vrouwen in de eerste plaats ook beter zijn in het zoeken naar hulp. En voor de mannen die wel hulp zoeken, zijn de indicatoren slecht gedefinieerd, zoals neiging tot geweld of middelenmisbruik, zei Szanto..
Lindau zei dat mensen nog steeds geen hulp zullen zoeken als ze een stigma ervaren rond depressie en psychische aandoeningen als geheel.
"Het is heel dapper om te kunnen zeggen: 'Ik voel me vreselijk en ik moet contact opnemen.' Omdat je je kwetsbaarheden onthult. Onze cultuur respecteert kwetsbaarheid niet echt, "zei Lindau.
Ze voegde eraan toe dat mensen moeten begrijpen dat depressie en andere psychische aandoeningen chronische ziekten zijn, net als diabetes of multiple sclerose.
Lindau zei dat ze verwacht dat recente spraakmakende zelfmoorden haar privépraktijk de komende dagen zullen beïnvloeden, omdat patiënten erover zullen nadenken en, in het ergste geval, misschien in de verleiding komen om dit voorbeeld te volgen.
'Het zal behoorlijk vreselijk voor ze worden. Maar ik confronteer het meteen. Ik zal er niet terughoudend over zijn,' zei ze. 'Ik doe niet alsof het niet is gebeurd.'
Voor veel mensen die in een crisis verkeren, zei ze, is het belangrijkste om gewoon door een venster van twintig minuten te komen als ze het meest in de verleiding komen om een einde aan hun leven te maken. Als ze contact kunnen opnemen met familie of vrienden en dat moment kunnen doorstaan, zal de pijn niet verdwijnen, maar ze hebben veel betere kansen om door de andere kant te komen en op weg te gaan naar behandeling en herstel, zei Lindau.
Als u of iemand die u kent hulp nodig heeft, neem dan contact op met de National Suicide Prevention Lifeline op 1-800-273-TALK (8255).