Waarom spoken mensen?

Ten eerste is het slechts één tekst die onbeantwoord blijft.

Dan is het 10. Uw oproepen gaan naar de voicemail en de stilte wordt met de minuut dieper. Misschien begin je je zorgen te maken: kan er iets met je vriend zijn gebeurd? Wat zou nog meer hun plotselinge verdwijning kunnen verklaren? Uiteindelijk zal een update op sociale media of een gemeenschappelijke vriend je het antwoord geven. Je voormalige vertrouweling is springlevend.

Maar ze zijn net uit je leven verdwenen. Ze ghostden je. [Waarom hebben we persoonlijke ruimte?] 

Ghosting, wat betekent dat alle communicatie wordt afgesneden zonder uitleg te geven, is pas sinds kort in het populaire lexicon terechtgekomen. Maar het is een gedrag dat waarschijnlijk zo oud is als menselijke interacties hebben bestaan. De term is ontstaan ​​in de context van daten, maar ghosting komt ook voor in vriendschappen en wordt zelfs een opvallende trend in professionele relaties: een aantal werkgevers 'zei dat ze' ghosted 'waren, een situatie waarin een werknemer stopt met komen werken zonder voorafgaande kennisgeving en dan is het onmogelijk om contact op te nemen, 'merkte de Federal Reserve Bank of Chicago op in het Beige Book van december, een rapport over de werkgelegenheidstrends. Ghosting is een vreemd gedrag - waarom zou iemand iemand zo harteloos behandelen dat ze zo kort geleden leuk vonden, of het werk verlaten zonder zelfs maar een 'ik stopte' gekrabbeld op een plakbriefje?

Wat drijft dit gedrag? Is de kans groter dat sommige mensen dan anderen ghosting kiezen boven andere strategieën om een ​​relatie te beëindigen? En wat is de impact van ghosting op de achtervolgden?

Psychologen zijn pas sinds kort begonnen met het onderzoeken van deze vragen. "Er zijn niet veel daadwerkelijk gepubliceerde artikelen over ghosting", zegt Tara Collins, universitair hoofddocent psychologie aan de Winthrop University in Rock Hill, South Carolina. Maar nu onderzoek naar ghosting begint op te duiken, kunnen psychologen ook putten uit wat ze weten over de psychologie van relaties om enkele aanwijzingen te geven, zei Collins.

Is ghosting een nieuw fenomeen?

Ghosting komt vaak voor en kan iedereen overkomen. Uit een onderzoek onder 1.300 mensen, gepubliceerd in de Journal of Social and Personal Relationships in 2018, bleek dat ongeveer een kwart van de deelnemers was ghosted door een partner, terwijl een vijfde aangaf dat ze zelf iemand hadden ghosted. Geestesverschijnselen in vriendschappen komen misschien nog vaker voor; meer dan een derde van de deelnemers aan de studie meldde dat ze een vriend hadden ghosted of dat ze door een van hen waren ghosted. Deze cijfers kunnen zelfs nog hoger zijn, aangezien uit een andere enquête uit 2018 bleek dat 65 procent van de deelnemers eerder een partner ghostde en 72 procent aangaf dat hun partner hen had ghosted..

Het beëindigen van relaties is niets nieuws en er zijn verschillende strategieën die mensen kunnen kiezen. Misschien beginnen we net op te merken dat ghosting een veel voorkomende strategie is, grotendeels omdat technologie de manier waarop we met elkaar omgaan heeft veranderd. "Ik vermoed dat mensen elkaar lange tijd hebben genegeerd. Het is nu veel duidelijker geworden vanwege sociale media en technologie," vertelde Collins. "Als het zo gemakkelijk is om met elkaar in contact te komen, wordt het heel duidelijk dat iemand je opzettelijk negeert." [Waarom Tinder zo 'kwaadaardig bevredigend' is]

Ghosting als strategie kan ook populair zijn geworden via nieuwe technologie, omdat sms'en, online dating en sociale media de manier waarop mensen contact maken, hebben veranderd, evenals hoe romantische partners elkaar vinden. Tegenwoordig kunnen mensen op date gaan met iemand die ze anders nooit zouden hebben ontmoet, in plaats van ze te ontmoeten in een winkel op de hoek of op de bijeenkomsten van hun vrienden. Zonder een wederzijds sociaal netwerk dat twee vreemden met elkaar verbindt, is het gemakkelijker om alles gewoon te laten vallen en te verdwijnen zonder enige gevolgen, zei Collins.

Hoe gaan mensen uit elkaar??

In een paper uit 2012, gepubliceerd in de Journal of Research in Personality, analyseerden Collins en haar collega uiteenvaltactieken en identificeerden een handvol veelvoorkomende tactieken. Een van de meest voorkomende strategieën is 'open confrontatie', waarbij partners rechtstreeks bespreken hoe de relatie te beëindigen. Een andere is de "vermijdings" -strategie, waarbij de ene partner het contact met de andere persoon vermindert, toekomstige ontmoetingen vermijdt of heel weinig onthult over zijn persoonlijke leven. Nog een andere populaire strategie is 'zelfbeschuldiging', wat zich in feite vertaalt naar 'jij bent het niet, ik ben het'.

Mensen kunnen ook uit elkaar gaan met behulp van de "kostenescalatie" -strategie. "Dat zou hetzelfde zijn als de relatie zo verschrikkelijk maken dat je partner besluit om weg te gaan," zei Collins.

Anderen gebruiken de "gemedieerde communicatie" -strategie om uit elkaar te gaan, wat inhoudt dat u met iemand anders praat over uw wens om de relatie te beëindigen in de hoop dat de derde partij dat aan uw partner zal communiceren. Die derde partij kan ook een uiteengevallen e-mail zijn of de Dear John-brieven uit het pre-technologietijdperk.

Ghosting lijkt het meest gerelateerd aan een combinatie van vermijdingstechniek en de gemedieerde communicatiestrategie, zei Collins. U vermijdt het zien en praten met de persoon en uw sociale media is de derde partij die de ghostee informeert dat u verder bent gegaan.

Wie zal er eerder een geest worden?

Wanneer mensen worden gefilmd, nemen mensen het vaak om over zichzelf na te denken: hun eigen verkeerde gedrag, onvolkomenheden en gebreken. Maar ghosting onthult eigenlijk meer over de persoonlijkheid van de ghoster dan de ghostee.

Ghosting lijkt het meest op de vermijden en de gemedieerde communicatiestrategieën. Dit soort strategieën wordt geassocieerd met het hebben van een vermijdende hechtingsstijl, wat een neiging is om emotionele hechtheid in relaties te vermijden. "De mensen die niet van emotionele nabijheid houden, zullen waarschijnlijk eerder spoken," zei Collins. [Waarom zijn sommige mensen zo aanhankelijk?]

Maar er zijn veel andere factoren en persoonlijkheidskenmerken die een rol spelen bij het leiden van mensen tot spoken. In een studie uit 2018 verdeelden onderzoekers mensen in: degenen die een vaste mindset over de toekomst hebben, in het lot geloven en denken dat een relatie bedoeld is of niet; en degenen die een groeimindset hebben en geloven dat relaties werk vergen om te groeien. Mensen met sterkere geloofsovertuigingen hadden 60 procent meer kans dan de andere groep om ghosting te zien als een acceptabele manier om een ​​relatie te beëindigen, en waren eerder geneigd dit te doen. Degenen met een sterkere geloofsovertuiging waren 40 procent minder geneigd dan de lotgroep om te zeggen dat ghosting acceptabel was, volgens de studie, die werd gepubliceerd in de Journal of Social and Personal Relationships.

Psychologische tol van achtervolgd worden

Hoewel er niet veel onderzoek is gedaan naar de impact van ghosting, hebben psychologen lang een soortgelijk probleem onderzocht: uitsluiting of sociale afwijzing door middel van stille behandeling. Ostracisme heeft negatieve gevolgen voor de afgewezen persoon, en onderzoek suggereert dat de afwijzing dezelfde paden in de hersenen veroorzaakt als daadwerkelijke fysieke pijn. Dit is misschien de reden waarom, zoals studies hebben aangetoond, mensen ghosting rapporteren als de meest kwetsende manier om een ​​relatie te beëindigen en er de voorkeur aan geven gedumpt te worden door directe confrontatie..

Gebrek aan communicatie laat mensen in een verbijsterende limbo achter waarin ze niet weten hoe ze moeten handelen en reageren. "Verbonden blijven met anderen is zo belangrijk voor onze overleving dat ons brein is geëvolueerd naar een sociaal monitoringsysteem dat de omgeving controleert op signalen, zodat we weten hoe we moeten reageren in sociale situaties", schreef Jennice Vilhauer, psycholoog aan de Emory University. in Psychology Today. "Sociale signalen stellen ons in staat om ons eigen gedrag dienovereenkomstig te reguleren, maar ghosting ontneemt je deze gebruikelijke signalen en kan een gevoel van emotionele ontregeling creëren waarbij je het gevoel hebt dat je de controle kwijt bent."

Dit alles kan bijzonder moeilijk zijn voor mensen die gevoelig zijn voor gevoelens van onzekerheid en ambiguïteit. Deze mensen moeten niet alleen omgaan met de pijn van afwijzing, maar ook het hoofd bieden aan de stress die wordt veroorzaakt door de berg onopgeloste vragen. Was het iets dat ze deden dat de relatie beëindigde? Hebben ze hun vriend beledigd? Heeft hun partner ze verlaten voor iemand anders? [Hoe waarschijnlijk is het dat uw partner vals speelt?]

Ghostbusting tijd

Relatiedeskundigen adviseren over het algemeen om een ​​geest los te laten. Als je in de verleiding komt om in contact te komen met je geest, denk dan eerst goed na over de uitkomst waar je echt naar op zoek bent. Iemand die je heeft ghosted, heeft al laten zien dat hij niet in staat is om op een gezonde manier met conflicten om te gaan. Vraag uzelf af of u daadwerkelijk weer een relatie met hen wilt opbouwen.

Weersta de verleiding om ze online te stalken. Als je niet kunt loslaten, kun je een afsluiting krijgen door je geest te confronteren en hem te laten weten dat zijn gedrag onaanvaardbaar, onvolwassen en niet medelevend is. Ga dan verder.

En om te voorkomen dat u zelf een geest wordt, moet u directe en medelevende communicatie oefenen. Openlijke confrontatie kan pijnlijk zijn voor de persoon die wordt gedumpt, maar onthoud dat mensen het nog steeds beschouwen als hun meest geprefereerde strategie voor uiteenvallen boven alle anderen.

• Zijn geesten echt?
• Bewijzen de wetten van Einstein dat spoken bestaan??
• Waarom beginnen koppels op elkaar te lijken??

Oorspronkelijk gepubliceerd op .