Wat is ovulatie?

  • Paul Sparks
  • 0
  • 4316
  • 802

Ovulatie is het vrijkomen van een ei uit een van de eierstokken van een vrouw. Nadat het ei is vrijgegeven, reist het door de eileider, waar bevruchting door een zaadcel kan plaatsvinden. 

Ovulatie duurt meestal een dag en vindt plaats in het midden van de menstruatiecyclus van een vrouw, ongeveer twee weken voordat ze verwacht haar menstruatie te krijgen. Maar de timing van het proces verschilt voor elke vrouw, en het kan zelfs van maand tot maand verschillen. 

Als een vrouw zwanger wil worden, zal ze willen bijhouden wanneer ze mogelijk ovuleert. Weten wanneer een vrouw elke maand ovuleert, is nuttig omdat ze het meest vruchtbaar is - of zwanger kan worden - rond de tijd van de eisprong. 

Een paar zal eerder zwanger worden als ze een dag of twee seks hebben voordat een vrouw ovuleert en de dag van de eisprong, volgens de March of Dimes.

Menstruatiecyclus en ovulatie

Bij de geboorte heeft een vrouwelijke foetus 1 tot 2 miljoen onrijpe eicellen, oöcyten genaamd, in haar eierstokken, wat volgens de Cleveland Clinic alle eicellen zijn die ze ooit zal produceren. Tegen de tijd dat een meisje de puberteit ingaat, blijven er ongeveer 300.000 van deze eieren over. Ongeveer 300 tot 400 van de resterende eieren zullen worden geovuleerd tijdens het reproductieve leven van een vrouw, zegt de Cleveland Clinic.

Een waarschijnlijk teken dat een vrouw ovuleert, is dat ze regelmatige, voorspelbare menstruaties heeft die elke 24 tot 32 dagen voorkomen, volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC). 

Bij elke maandelijkse menstruatiecyclus bereidt het lichaam van een vrouw zich voor op een mogelijke zwangerschap. De cyclus wordt gereguleerd door hormonen, waaronder de geslachtshormonen oestrogeen en progesteron, evenals follikelstimulerend hormoon en luteïniserend hormoon. Hormonen spelen een sleutelrol in alle stadia van de menstruatiecyclus, waardoor de eicel (ei) kan rijpen en uiteindelijk kan worden vrijgegeven. 

Wanneer een volwassen eicel de eierstok van een vrouw verlaat en in de eileider terechtkomt, kan een zaadcel de eicel bevruchten. Sperma kan volgens de Mayo Clinic ongeveer 3 tot 5 dagen na geslachtsgemeenschap in het voortplantingsstelsel van een vrouw leven. Om zwangerschap te laten plaatsvinden, moet een zaadcel het ei binnen 12 tot 24 uur na de eisprong bevruchten, volgens de Mayo Clinic. Het bevruchte ei reist vervolgens naar de baarmoeder of baarmoeder, waar het zich kan hechten aan het slijmvlies van de baarmoeder en zich kan ontwikkelen tot een foetus.

Tijdens de eisprong worden de wanden van de baarmoeder ook dikker om zich voor te bereiden op een bevruchte eicel. Maar als het ei niet wordt bevrucht, wordt het baarmoederslijmvlies ongeveer twee weken later afgestoten, waardoor de menstruatie begint. Maar simpelweg ongesteld zijn, betekent niet altijd dat een vrouw ovuleert.

"Het meest verkeerd begrepen ding over ovulatie is het idee dat als je menstrueert, dit betekent dat je ovuleert; en dat is inderdaad helemaal niet het geval", zegt dr. Mary Jane Minkin, een klinische professor in de verloskunde, gynaecologie en reproductieve geneeskunde. wetenschappen aan de Yale School of Medicine.

Veel vrouwen hebben een ovulatiecyclus - de opbouw van het slijmvlies van de baarmoeder - omdat ze oestrogeen maken. Maar wanneer de opbouw een bepaald niveau bereikt, valt de voering gewoon weg en kan een vrouw behoorlijk bloeden, zei Minkin. Wanneer een vrouw ovuleert, maakt ze ook het hormoon progesteron aan, wat resulteert in een meer gecontroleerde bloeding.

Timing / ovulatie-aanwijzingen

Veel mensen denken ten onrechte dat de eisprong altijd precies 14 dagen na de laatste menstruatie van een vrouw plaatsvindt. Maar de timing van de ovulatie varieert voor elke vrouw en is afhankelijk van de lengte van haar menstruatiecyclus. 

Als een vrouw doorgaans een menstruatiecyclus van 28 dagen heeft, ovuleert ze gewoonlijk tussen dag 13 en 15; Als haar cyclus tussen 27 en 34 dagen varieert, vindt ovulatie meestal plaats tussen dag 13 en 20, volgens The American Society for Reproductive Medicine. 

"De meeste vrouwen hebben geen idee wanneer ze ovuleren", zegt dr. Christina Ramirez, een verloskundige en gynaecoloog in Garden City, New York..

Naast het in kaart brengen van de timing op een kalender, kan een vrouw andere aanwijzingen hebben dat ze ovuleert. Haar lichaam kan een van de volgende drie tekens hebben:

1. Verandering in vaginale afscheidingen.

Een paar dagen voordat een vrouw ovuleert, produceert haar baarmoederhals, het onderste deel van de baarmoeder, een soort slijm dat dun, helder, glad en rekbaar is. Deze verandering in baarmoederhalsslijm treedt op wanneer de eisprong nadert en haar eierstokken zich klaarmaken om een ​​ei vrij te geven. De dag nadat de eisprong plaatsvindt, ondergaat baarmoederhalsslijm nog een verandering en wordt het dikker en troebeler. 

2. Verandering in basale lichaamstemperatuur.

Het bijhouden van de basale lichaamstemperatuur van een vrouw, die 's ochtends voordat ze uit bed komt, gedurende twee tot drie menstruatiecycli wordt ingenomen, kan helpen voorspellen wanneer ze vruchtbaar is. Kort na de eisprong vertonen veel vrouwen een lichte stijging (ongeveer 1 graad F) in de lichaamstemperatuur in de vroege ochtend. Volgens de Mayo Clinic is een vrouw het vruchtbaarst gedurende de 2 tot 3 dagen voordat haar temperatuur stijgt. 

3. Stijging van luteïniserend hormoon.

Ongeveer 24 tot 36 uur voordat een vrouw ovuleert, neemt haar niveau van luteïniserend hormoon toe. Een stijging van het luteïniserend hormoon is een signaal voor de eierstok om een ​​ei vrij te geven. Deze hormoonstijging kan worden gedetecteerd met behulp van een ovulatie-voorspellingskit, die een urinemonster kan testen in de dagen voorafgaand aan de ovulatie. Wanneer een stijging van de luteïniserende hormonen wordt gedetecteerd, zal de test een positief resultaat laten zien.

Vruchtbaar venster

Een vrouw is alleen vruchtbaar - in staat om zwanger te worden - tijdens een bepaald deel van haar maandelijkse cyclus. Volgens The American Society for Reproductive Medicine beslaat het "vruchtbare venster" een periode van 6 dagen, de 5 dagen vóór de eisprong en de dag waarop een vrouw ovuleert. Studies suggereren dat geslachtsgemeenschap het meest waarschijnlijk resulteert in een zwangerschap wanneer deze plaatsvindt in de drie dagen voorafgaand aan en inclusief de dag van de eisprong..

Ovulatietest thuis

Als een vrouw maandelijks ongesteld wordt, maar niet zwanger wordt, kan dat zijn omdat ze niet ovuleert. Een ovulatie-voorspellingskit kan nuttig zijn om te zien of een vrouw in feite ovuleert. 

Deze kit, die zonder recept verkrijgbaar is in drogisterijen, kan de urine van een vrouw testen om te detecteren of ze een toename van het luteïniserend hormoon ervaart, wat meestal ongeveer 24 tot 36 uur vóór de eisprong gebeurt, volgens de Mayo Clinic.. 

Een vrouw wil misschien beginnen met het gebruik van de kit ongeveer 10 dagen na het begin van haar laatste menstruatie, beveelt de March of Dimes aan. 

"En als uit de test blijkt dat er geen eisprong plaatsvindt, is het een goed moment om contact op te nemen met je gynaecoloog: omdat het vaak heel eenvoudig is om vrouwen te laten ovuleren," zei Minkin. Wanneer de eisprong onregelmatig is of niet optreedt, kunnen artsen proberen het proces op gang te brengen door medicatie voor te schrijven om de eierstokken van een vrouw te stimuleren om een ​​eicel vrij te geven.

Ovulatieproblemen

Er zijn veel redenen waarom een ​​vrouw ovulatieproblemen kan hebben. Sommige vrouwen hebben bijvoorbeeld verstopte eileiders als gevolg van een bekkenontsteking, endometriose of een operatie voor een buitenbaarmoederlijke zwangerschap, aldus de VS. Ministerie van Volksgezondheid en Human Services.

Een abnormaal niveau van hormonen kan ervoor zorgen dat de ovulatie onregelmatig is of helemaal niet optreedt, aldus The American College of Obstetricians and Gynecologists. Polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) is bijvoorbeeld een aandoening waarbij de niveaus van bepaalde hormonen abnormaal zijn en een vrouw haar menstruatie niet krijgt of deze onregelmatig is. Schildklierproblemen kunnen er ook voor zorgen dat de eierstokken minder snel een ei afgeven.

Een vrouw met ondergewicht met een body mass index (BMI) van 18,5 of minder kan onregelmatige menstruatiecycli hebben en het kan er ook voor zorgen dat de eisprong stopt, volgens de American Society for Reproductive Medicine. Aan de andere kant van het gewichtsspectrum kan obesitas ook leiden tot onregelmatige menstruatie en onregelmatige ovulatie. 

Bovendien kan de timing van de eisprong worden beïnvloed door factoren, zoals stress en overmatige lichaamsbeweging. Emotionele of fysieke stress kan de ovulatie vertragen of voorkomen dat een vrouw ovuleert. Volgens de Mayo Clinic kan het krijgen van te veel intense fysieke activiteit ook de ovulatie remmen. 

Ovulatieproblemen zijn slechts één mogelijke oorzaak van onvruchtbaarheid, die volgens de CDC ongeveer 12 procent van de vrouwen in de Verenigde Staten tussen de 15 en 44 jaar treft.. 

Aanvullende rapportage door Alina Bradford, medewerker.

Aanvullende bronnen

  • Amerikaanse National Library of Medicine: Hormonale regulatie van de menstruatiecyclus
  • Amerikaanse National Library of Medicine: Endocriene regulatie van menstruatie



Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

De meest interessante artikelen over geheimen en ontdekkingen. Veel nuttige informatie over alles
Artikelen over wetenschap, ruimte, technologie, gezondheid, milieu, cultuur en geschiedenis. Duizenden onderwerpen uitleggen, zodat u weet hoe alles werkt