Yurii Mongol
0 
2422
448
Ongemakkelijk zijn in situaties als een eerste date of een sollicitatiegesprek is heel normaal en overkomt iedereen. Maar wanneer die nervositeit escaleert tot een gevoel van extreem ongemak, angst of bezorgdheid over normale sociale interacties, kan dit resulteren in de diagnose sociale angststoornis..
Ook bekend als sociale fobie, houdt sociale angststoornis zich volgens de American Psychiatric Association (APA) in voor aanzienlijke angst en ongemak over beschaamd worden of neergekeken worden in sociale situaties of prestatiesituaties. Typische situaties die sociale angst veroorzaken, zijn het gebruik van openbare toiletten, interactie met vreemden en spreken in het openbaar.
Sociale angst kan zo slopend zijn dat het iemands vermogen belemmert om alledaagse taken uit te voeren, sociale bijeenkomsten bij te wonen of zelfs te werken, volgens de Anxiety and Depression Association of America (ADAA).
De aandoening wordt vaak verward met verlegenheid, maar niet alle mensen met verlegenheid hebben een sociale fobie. Volgens een onderzoek uit 2011 onder meer dan 10.000 tieners door het National Institute of Mental Health (NIMH) en gepubliceerd in het tijdschrift Pediatrics, werd slechts de helft van de jongeren geïdentificeerd als verlegen, en van dat aantal voldeed slechts 12% aan de criteria voor sociale angst.
Symptomen
Mensen die last hebben van een sociale angststoornis zijn volgens het NIMH zeer ongerust in sociale situaties, meer dan het incidentele geval van zenuwen dat sommigen kunnen ervaren in alledaagse ontmoetingen.
Over het algemeen maken mensen met een sociale angststoornis zich zorgen over het feit dat ze hard worden beoordeeld door andere mensen, zelfs als dit niet het geval is, aldus NIMH. Er is een gevoel dat iedereen naar hen kijkt als ze een kamer binnenlopen. Ze zijn meestal bang om als dwaas over te komen en hebben een intense angst om zichzelf in verlegenheid te brengen.
De symptomen kunnen lichamelijk zijn, zoals zweten, beven, verwardheid, spierspanning of een versnelde hartslag, aldus de Mayo Clinic. Blozen of een rood gezicht hebben is een andere fysieke manifestatie van de aandoening. Patiënten kunnen zich flauw voelen of een sterk maagklachten hebben.
Sommige symptomen kunnen weken of maanden voor een evenement optreden en worden veroorzaakt door simpelweg na te denken over een aanstaande sociale situatie, aldus de APA..
Sociale fobieën vormen een ernstige belemmering voor het vermogen van een persoon om vriendschappen te sluiten en te onderhouden. Om het hoofd te bieden, zullen velen sociale situaties volledig vermijden of hun activiteiten ernstig beperken. Als ze een sociale bijeenkomst bijwonen, zullen ze naar de achtergrond verdwijnen. Ze zullen zelden alleen evenementen bijwonen en hebben voor de zekerheid iemand die ze kennen nodig.
Oorzaken
In tegenstelling tot andere angststoornissen is er niet veel bekend over de oorzaak van sociale angststoornis. "Men denkt dat de oorzaken van de aandoening in de biologische kampen of in de milieukampen vallen", zegt Cheryl Carmin, een psychiater en directeur van het trainingsprogramma voor klinische psychologie aan het Wexner Medical Center van de Ohio State University..
Er kan een ontregeling zijn van neurotransmitters, met name serotonine, gerelateerd aan sociale angststoornis, zei Carmin. "Serotoninespiegels zijn echter betrokken bij verschillende angststoornissen, dus het is niet specifiek voor sociale angststoornis."
Van de 15 miljoen Amerikaanse volwassenen die de aandoening hebben, beginnen de meesten tekenen te vertonen in de kindertijd of vroege adolescentie, volgens de ADAA. Meer dan een derde van de mensen met sociale fobie wacht 10 jaar of langer om hulp te zoeken.
Hoewel er een genetische component kan zijn, zijn sommige experts van mening dat sociale angst op zijn minst gedeeltelijk wordt veroorzaakt door omgevingsfactoren. Kinderen die bijvoorbeeld getuige zijn van een ouder of andere volwassene die zich ongemakkelijk voelt in sociale situaties, kunnen denken dat dit typisch gedrag is.
"Een ouder of een significant volwassen figuur kan aangeven dat het gepast is om angstig te zijn in situaties waarin je prestaties zullen worden geëvalueerd", vertelde Carmin. "Een ouder die bijvoorbeeld zegt dat hij nerveus is over een functioneringsgesprek of die zijn kind vertelt dat hij zich niet ongerust moet maken voor zijn eerste 'show and tell', kan het kind voorbereiden om in feite angstig te zijn in die situatie. het is ook heel goed mogelijk dat een aantal van deze factoren op elkaar inwerken. "
De triggers voor sociale angststoornis hebben meestal betrekking op situaties waarin de persoon merkt dat hij of zij kan worden beoordeeld of iets doet dat mogelijk gênant is. De persoon houdt er niet van om in het middelpunt van de belangstelling te staan, dus gelegenheden zoals verjaardagen, diploma-uitreikingen of andere levensgebeurtenissen produceren volgens de ADAA veel stress..
Sommige patiënten kunnen met gemak omgaan met veel situaties, maar zullen bang zijn voor specifieke gebeurtenissen zoals het houden van een toespraak of interactie met een verkoper, merkte de ADAA op. Activiteiten zoals telefoneren of spreken in een groep worden door veel patiënten ook zoveel mogelijk vermeden. Feestjes bijwonen, dates hebben en andere activiteiten waarbij ze zich met anderen zullen moeten mengen, is meestal uitgesloten.
Volgens de publicatie Social Anxiety and Alcohol Abuse, die werd gepubliceerd door het National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, misbruikt ongeveer 20% van de mensen met een sociale angststoornis ook drugs en / of alcohol..
Omdat veel patiënten moeite hebben in groepsverband, consumeren sommigen uiteindelijk alleen alcohol of misbruiken ze drugs. Aan de andere kant kunnen sommigen alcohol gebruiken of drugs gebruiken om erbij te horen, aldus de publicatie. Wanneer het niet mogelijk is om stressvolle situaties volledig te vermijden, melden mensen met een sociale angststoornis dat alcoholgebruik een van hun belangrijkste manieren is om ermee om te gaan, aldus de publicatie..
Behandelingsopties
Psychotherapie en medicatie, afzonderlijk of in combinatie, zijn volgens NIMH vaak effectieve behandelingen voor sociale fobieën en sociale angstgevoelens..
De meest voorgeschreven medicijnen zijn antidepressiva / angststoornissen die selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's) worden genoemd, zei Carmin. "Monoamineoxidaseremmers zijn ook gebruikt, maar er zijn dieetbeperkingen bij het gebruik van deze medicijnen die strikt moeten worden nageleefd. Ten slotte hebben sommige mensen met faalangst, zoals muzikanten, goede resultaten behaald met bètablokkers."
Cognitieve gedragstherapie (CGT), die zich richt op het veranderen van hoe iemand denkt, zich gedraagt en reageert op situaties, kan angst en ongerustheid verminderen. "Deze vorm van therapie helpt mensen om beter te begrijpen hoe hun gedachten hun angst en vermijding beïnvloeden", zei Carmin. "Door te begrijpen hoe hun gedachten en overtuigingen bijdragen aan het in stand houden van hun angst, kunnen ze hun misvattingen uitdagen."
Aanvullende bronnen:
- Lees meer over de symptomen en oorzaken van sociale angststoornis, van de Mayo Clinic.
- Bekijk hulpmiddelen voor het diagnosticeren en omgaan met sociale angststoornissen bij tieners, van TeenMentalHealth.org.
- Lees meer over de behandeling van sociale angststoornissen, van de Harvard Medical School.
Dit artikel is bijgewerkt op 12 april 2019 door bijdrager Traci Pedersen.