Rudolf Cole
0 
1504
372
Het is bekend dat niet genoeg slaap krijgen het risico op hartaandoeningen verhoogt; Nu kan een nieuwe studie hebben uitgewezen waarom een slechte nachtrust slecht is voor uw hart en bloedvaten.
De studie, uitgevoerd bij muizen, ontdekte dat gefragmenteerde slaap de niveaus van een bepaald hormoon verandert, wat op zijn beurt de productie van ontstekingscellen in het beenmerg verhoogt. Deze ontsteking speelt een rol bij de ontwikkeling van atherosclerose of verharding van de slagaders door opbouw van plaque.
De bevindingen, die vandaag (13 februari) in het tijdschrift Nature zijn gepubliceerd, suggereren dat een goede nachtrust "beschermt tegen atherosclerose" en, omgekeerd, dat een verstoorde slaap de toestand verergert, aldus de onderzoekers..
Toch, omdat het onderzoek bij muizen werd uitgevoerd, moeten de bevindingen bij mensen worden bevestigd, aldus de onderzoekers. [5 verrassende slaapontdekkingen]
Slaap en het hart
Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) hebben talloze onderzoeken een verband gelegd tussen onvoldoende slaap en een verhoogd risico op hartproblemen, waaronder hoge bloeddruk, hartaandoeningen, hartaanvallen en beroertes. Maar de onderliggende biologische redenen voor dit verband zijn onduidelijk.
In de nieuwe studie keken de onderzoekers naar muizen die genetisch vatbaar waren voor atherosclerose. Sommige muizen kregen voldoende slaap, terwijl bij anderen hun slaap vaak werd onderbroken door een "veegbalk" die automatisch over de bodem van de kooi bewoog..
De muizen met slaapgebrek ondervonden geen veranderingen in gewicht of cholesterolgehalte in vergelijking met de muizen die voldoende slaap hadden. Maar de muizen zonder slaap hadden grotere plaques in hun slagaders en hogere niveaus van ontsteking in hun bloedvaten, vergeleken met de muizen die voldoende slaap hadden, zo bleek uit de studie..
De muizen zonder slaap hadden ook lagere niveaus van een hormoon genaamd hypocretine (ook bekend als orexine) in een deel van hun hersenen dat de hypothalamus wordt genoemd. Bij mensen wordt gedacht dat hypocretine de waakzaamheid bevordert, en het is bekend dat de niveaus van het hormoon verlaagd zijn bij mensen met de slaapstoornis narcolepsie. Interessant is dat sommige onderzoeken suggereren dat mensen met narcolepsie ook een hoger risico op hartaandoeningen hebben dan mensen die geen narcolepsie hebben, merkten de onderzoekers op..
De onderzoekers ontdekten dat de daling van de hypocretinespiegels leidde tot een toename van de niveaus van een signaaleiwit genaamd CSF1, dat op zijn beurt de productie van inflammatoire witte bloedcellen in het beenmerg verhoogde en atherosclerose versnelde. Bovendien verminderde het herstel van de hypocretinespiegels bij de muizen atherosclerose.
"We hebben ontdekt dat slaap helpt om de productie ... van ontstekingscellen en de gezondheid van bloedvaten te reguleren en dat, omgekeerd, slaapverstoring de controle over de productie van ontstekingscellen verstoort, wat leidt tot meer ontstekingen en meer hartaandoeningen", studeert senior auteur Filip Swirski, van het Massachusetts General Hospital Center for Systems Biology, zei in een verklaring. "We hebben ook vastgesteld hoe een hormoon in de hersenen waarvan bekend is dat het de waakzaamheid onder controle houdt ... beschermt tegen hart- en vaatziekten."
"We moeten dit pad nu bij mensen bestuderen" en andere manieren onderzoeken waarop slaap de gezondheid van het hart kan beïnvloeden, zei Swirski.
- Top 11 spookachtige slaapstoornissen
- 5 dingen die u moet weten over slapen
- 9 nieuwe manieren om uw hart gezond te houden
Oorspronkelijk gepubliceerd op .