Gegeneraliseerde angststoornis Oorzaken, symptomen en behandeling

  • Yurii Mongol
  • 0
  • 4538
  • 1075

Mensen die een gegeneraliseerde angststoornis (GAS) ervaren, vertonen op de meeste dagen van de week buitensporige bezorgdheid over meerdere gebeurtenissen of activiteiten. Hoewel het niet ongebruikelijk is dat mensen tijdens hun dagelijkse leven wat stress ervaren, krijgen GAD-patiënten zelden een pauze van piekeren.

Hoewel sommige symptomen en reacties vergelijkbaar kunnen zijn met die van een fobie (een extreme, irrationele angst), is GAS geen directe reactie op een specifieke situatie of ervaring. Lijders ervaren een onbehagen dat een schaduw werpt over al hun activiteiten.

Hoewel lang niet zo intens als een paniekaanval, duurt het ongemak veel langer en houdt het bijna niet op, volgens het National Institute of Mental Health (NIMH).

"Het is gewoon een constant gevoel van angst", zegt Thelma Duffey, professor en voorzitter van de afdeling Counseling aan de Universiteit van Texas in San Antonio, een gediplomeerd adviseur en verkozen president van de American Counseling Association. "Patiënten hebben een constant gevoel van spanning en angst dat nooit weggaat. Ze maken zich zorgen over dingen die nog niet eens zijn gebeurd."

GAS treft ongeveer 6,8 miljoen Amerikaanse volwassenen en treft twee keer zoveel vrouwen als mannen, volgens de Anxiety and Depression Association of America (ADAA). Dat vertaalt zich naar ongeveer 3,1 procent van de volwassen bevolking die aan de aandoening lijdt, en ongeveer een derde van die gevallen kunnen als ernstig worden geclassificeerd.

Symptomen van GAD

Hoewel mensen die aan GAS lijden, zich zorgen maken over dezelfde dingen als andere mensen - relaties, geld, gezondheid, werk, enz. - hebben ze een veel hoger niveau van zorgen dat bijna constant is. De mate van bezorgdheid strookt niet met de werkelijkheid en is sterk uitvergroot. De meeste mensen met GAS realiseren zich dat hun zorgen overdreven zijn, maar ze lijken hun angst niet van zich af te kunnen schudden, aldus de NIMH.

Duffey zei dat GAS-patiënten zich ervan bewust zijn dat hun angstniveau hoog is in vergelijking met dat van anderen, maar dat ze schaamte en verlegenheid voelen om het probleem aan te pakken. 'Ze weten wel beter, maar ze kunnen de negatieve gedachten niet helpen', zei ze.

Zowel kinderen als volwassenen kunnen GAS ontwikkelen en de symptomen kunnen langzaam optreden, volgens de Mayo Clinic. Maar in sommige gevallen kan een belangrijke levensgebeurtenis, zoals een verandering in gezondheid of een levensovergang, zoals een scheiding, het begin van GAS veroorzaken, vertelde Duffey. .

"GAS-patiënten zijn tot op zekere hoogte altijd angstig geweest, maar een gebeurtenis zoals een auto-ongeluk, slechte cijfers, relatie- of werkmoeilijkheden kan hun angst vergroten," zei ze..

De symptomen hebben de neiging te ebben en vloeien, maar kunnen in tijden van stress verergeren. Wat de zorgen van GAD onderscheidt van normale stress, is dat de zorgen opdringerig, buitensporig, slopend en aanhoudend zijn - volgens de NIMH langer dan zes maanden aanhouden..

Vermoeidheid, misselijkheid, spierspanning, nervositeit, zweten, prikkelbaarheid en beven zijn enkele van de fysieke symptomen van GAS, volgens de Mayo Clinic.

Slapeloosheid is een ander teken van GAS, omdat mensen met de stoornis vaak het gevoel hebben dat ze niet kunnen stoppen met racen, zei Duffey. Mensen met GAS kunnen ook erg besluiteloos zijn of bang zijn om de verkeerde beslissing te nemen, kunnen te veel nadenken en moeite hebben met concentreren of het gevoel hebben dat hun geest "leeg raakt"

Net als mensen met een paniekstoornis hebben GAD-patiënten moeite met alledaagse taken, merkte de NIMH op. Mensen met GAS worden echter niet gegrepen door een overweldigende angst en kunnen doorgaans goed functioneren. Sommigen zijn echter mogelijk niet in staat om zelfs maar routinetaken uit te voeren in tijden dat hun symptomen het ergst zijn, aldus de NIMH.

Oorzaken

GAS kan in gezinnen voorkomen, hoewel de oorzaken, zoals bij alle psychische problemen, meestal een combinatie zijn van biologische en omgevingsfactoren, volgens de Mayo Clinic.

"Het is waarschijnlijk te wijten aan een combinatie van stress en omgevingsfactoren die bijdragen aan de expressie van genen bij personen die geboren zijn met het risico / de kwetsbaarheid om de aandoening te ontwikkelen", zegt Dr. Andrew Gilbert, een psychiater en medisch directeur bij de Hallowell. Centrum in New York. "Aangezien GAS in de adolescentie kan opduiken, zijn er enkele interessante ontwikkelings- / pediatrische onderzoeken die suggereren dat personen geboren met een bepaald temperament en / of bedrading in hun hersenen mogelijk kwetsbaarder zijn om GAS te ontwikkelen."

Een onbalans van natuurlijk voorkomende hersenchemicaliën - zoals serotonine, dopamine en norepinefrine - wordt vaak gezien bij mensen met GAS en zou volgens de Mayo Clinic een aanwijzing kunnen zijn voor de neiging om de aandoening te ontwikkelen. Een onbalans van deze chemicaliën, neurotransmitters genaamd, kan de emotionele stabiliteit en het mentale welzijn beïnvloeden.

Volgens de Mayo Clinic houdt het ondergaan van een trauma, vooral tijdens de kindertijd, ook verband met GAS. Degenen die als kind misbruik of trauma hebben meegemaakt, inclusief getuige zijn van een traumatische gebeurtenis, lopen een groter risico om gegeneraliseerde angststoornis te ontwikkelen.

Verbinding met verslaving

Mensen met angststoornissen hebben volgens de ADAA twee tot drie keer meer kans dan de algemene bevolking om op een bepaald moment in hun leven alcohol of andere stoffen te misbruiken. Ongeveer 20 procent van de Amerikanen met een angst- of stemmingsstoornis, zoals depressie, heeft volgens de ADAA een alcohol- of andere middelenmisbruikstoornis.

GAD-patiënten worden volgens de Mayo Clinic gewaarschuwd om alcohol- en drugsgebruik, zelfs nicotine en cafeïne, te vermijden, wat de angst kan vergroten. Omdat stoppen echter ook angst kan veroorzaken, raden ze u aan een arts te raadplegen voor een behandelprogramma of een steungroep die kan helpen.

Behandeling

GAS kan volgens het NIMH worden behandeld met psychotherapie, medicatie of beide.

Een type psychotherapie genaamd cognitieve gedragstherapie (CGT) is een veelgebruikte methode om GAS te behandelen en kan volgens de NIMH zeer nuttig zijn. Deze therapie leert de patiënt nieuwe manieren van denken, handelen en reageren op situaties.

"Talrijke onderzoeken hebben aangetoond dat CGT een effectieve behandeling is voor GAS bij kinderen, adolescenten en volwassenen", zei Gilbert.

Veel GAD-patiënten profiteren ook van zelfhulp- en steungroepen, waar ze hun uitdagingen kunnen delen en coping-mechanismen kunnen bespreken, aldus de ADAA.

Verschillende soorten medicijnen kunnen ook nuttig zijn voor de behandeling van GAS, waaronder selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's) en serotonine-norepinefrineheropnameremmers (SNRI's).

Duffey zei dat hoewel medicatie nuttig kan zijn voor sommige GAD-patiënten, ze pleit voor een behandeling die de nadruk legt op leefstijlfactoren, zoals voeding, lichaamsbeweging en het opzetten van een routine.

"Ik concentreer me op kennis, aangezien kennis macht is en een gevoel van hoop en veiligheid kan geven, evenals zelfbekrachtiging en zelfacceptatie," zei Duffey.

"Geef de behandeling niet te snel op. Zowel psychotherapie als medicatie kunnen enige tijd vergen", zegt de NIMH-website. "Een gezonde levensstijl kan ook helpen bij het bestrijden van angst. Zorg ervoor dat u voldoende slaapt en beweegt, eet gezond en wend u tot uw familie en vrienden voor steun."

Aanvullende bronnen:

  • Meer informatie over angststoornissen, van NIMH.
  • Wat is angst? Van Anxiety.org
  • Tips voor het omgaan met angst, van ADAA.

Dit artikel is alleen bedoeld ter informatie en is niet bedoeld als medisch advies. Dit artikel is bijgewerkt op 6 november 2018 door Staff Writer, Yasemin Saplakoglu.




Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

De meest interessante artikelen over geheimen en ontdekkingen. Veel nuttige informatie over alles
Artikelen over wetenschap, ruimte, technologie, gezondheid, milieu, cultuur en geschiedenis. Duizenden onderwerpen uitleggen, zodat u weet hoe alles werkt