Vlad Krasen
0 
5111
843
Volgens een nieuwe studie zijn Amerikaanse drinkrichtlijnen te dronken.
Het onderzoek, waarbij gegevens van bijna 600.000 mensen in 19 landen werden geanalyseerd, wees uit dat het drinken van meer dan 100 gram pure alcohol per week (het equivalent van ongeveer zeven standaarddranken in de Verenigde Staten) verband hield met een verhoogd risico op vroegtijdig overlijden tijdens de studeer periode.
Maar veel landen hebben drinkrichtlijnen die van mening zijn dat 100 gram alcohol per week ruim binnen het bereik van "veilig" drinken valt. In Amerikaanse richtlijnen wordt bijvoorbeeld aanbevolen dat mannen niet meer dan 196 gram per week of 14 standaarddrankjes drinken. (Voor vrouwen vallen de Amerikaanse richtlijnen binnen deze aanbevolen hoeveelheden, namelijk niet meer dan 98 gram per week.) In Canada bevelen richtlijnen niet meer dan 136 gram per week aan voor vrouwen en niet meer dan 204 gram per week voor mannen.
In de nieuwe studie, gisteren (12 april) gepubliceerd in het tijdschrift The Lancet, concludeerden onderzoekers dat de drinkrichtlijnen verlaagd moeten worden tot een limiet van 100 gram per week. [Hier is hoeveel alcohol je mag drinken in 19 landen]
"Deze studie heeft aangetoond dat het drinken van alcohol op niveaus waarvan werd aangenomen dat ze veilig waren, in feite verband houdt met een lagere levensverwachting", evenals andere gezondheidsproblemen, zegt co-auteur Dr. Dan G. Blazer II, emeritus hoogleraar psychiatrie bij Duke University, zei in een verklaring. De bevindingen van het onderzoek zijn in overeenstemming met nieuwe aanbevelingen voor veilig drinken in het Verenigd Koninkrijk, die niet meer dan zes standaard Britse drankjes per week aanbevelen voor mannen en vrouwen..
Onderzoekers hebben eerder ontdekt dat drinkrichtlijnen over de hele wereld sterk verschillen. Om die reden is het een beetje onduidelijk hoeveel alcohol precies "veilig" is om te drinken; met andere woorden, het is moeilijk te zeggen welk niveau geassocieerd is met een laag risico op gezondheidsproblemen en stofstoornissen.
Voor de nieuwe studie analyseerden de onderzoekers informatie van 599.912 mensen in landen met een hoog inkomen die alcohol dronken maar bij aanvang van de studie geen hartaandoeningen hadden. De mediane follow-upperiode was 7,5 jaar.
Ongeveer de helft van de mensen in het onderzoek meldde dat ze meer dan 100 gram alcohol per week dronken en 8 procent dronk meer dan 350 gram per week..
Het drinken van meer dan 100 gram alcohol per week was gekoppeld aan een lagere levensverwachting. De levensverwachting was bijvoorbeeld 6 maanden lager onder degenen die 100 tot 200 gram per week dronken, en de levensverwachting was 1 tot 2 jaar lager onder degenen die 200 tot 300 gram per week dronken, vergeleken met degenen die minder dan 100 gram dronken. week. Het hoogste niveau van drinken in het onderzoek - meer dan 350 gram per week - was gekoppeld aan een afname van de levensverwachting met 4 tot 5 jaar.
De studie toonde ook aan dat alcoholgebruik verband hield met een verhoogd risico op beroerte of hartfalen, evenals een verhoogd risico op overlijden door hypertensieve ziekte (hoge bloeddruk) of een aorta-aneurysma. Er was geen duidelijke drempel waaronder alcoholconsumptie niet meer in verband werd gebracht met deze aandoeningen, aldus de onderzoekers.
In tegenstelling tot die bevindingen werd alcoholgebruik ook in verband gebracht met een iets lager risico op een niet-fatale hartaanval. Dit iets lagere risico op een hartaanval dat verband houdt met alcoholgebruik moet worden afgewogen tegen de andere 'ernstige en mogelijk fatale hart- en vaatziekten' die verband houden met alcoholgebruik, zegt hoofdauteur Dr. Angela Wood, docent biostatistiek aan de universiteit van Cambridge in het Verenigd Koninkrijk, zei in de verklaring.
Over het algemeen is de boodschap van de studie voor de volksgezondheid: "Als u al alcohol drinkt, kan minder drinken u helpen langer te leven en uw risico op verschillende cardiovasculaire aandoeningen verlagen", zei Wood..
De onderzoekers merkten op dat de studie het alcoholgebruik van mensen gedurende ten minste een jaar volgde, maar niet het effect van alcoholgebruik gedurende het hele leven van een persoon. Ze merkten ook op dat de studie geen rekening kon houden met mensen die hun alcoholgebruik verminderden vanwege gezondheidscomplicaties.
Origineel artikel over .