Yurii Mongol
0 
4498
198
Zomertijd is in de afgelopen decennia een feit geworden, maar blijft het ons slaapschema afwerpen? Stockbyte / Thinkstock Er zijn veel dingen waar je een hekel aan hebt aan zomertijd: de verstoring van ons slaapschema, de aanval van seizoensgebonden woordspelingen in winkeladvertenties, het feit dat het niet zo goed werkt om energie te besparen als ons altijd is verteld, en daardoor dient het werkelijk geen doel.
Maar heb je er ooit aan gedacht dat zomertijd (DST) echt gevaarlijk kan zijn? Wanneer de klokken elk jaar naar voren en naar achteren springen, is dat maar een uur, maar onderzoek suggereert dat het dagen kan duren om zich aan het tijdsverschil aan te passen. En tijdens die aanpassingsperiode is er een piek in auto-ongelukken, vooral nadat we 'vooruit springen' en een uur slaap hebben verloren.
Onderzoekers van de Universiteit van Colorado in Boulder bestudeerden de zomertijd (van maart tot november 2002-2011) en ontdekten dat meer dan 30 sterfgevallen per jaar (of 302 over een periode van 10 jaar) veroorzaakt zouden kunnen zijn door de zomertijdverandering. En het Fatality Analysis Reporting System van de Amerikaanse overheid vond een stijging van 17 procent in het aantal verkeersongevallengerelateerde sterfgevallen de maandag na de verandering in de lente. Het aantal verkeersdoden was die week ook hoger dan gemiddeld. Sommige effecten kunnen worden toegeschreven aan een lager zicht (het feit dat het vroeger en daarom donkerder is dan bestuurders gewend zijn), maar de meeste ongevallen, zeggen experts, waren omdat mensen moeite hebben om wakker te blijven achter het stuur. Sommige politie-afdelingen zeggen dat er ongeveer 10 procent meer ongevallen zijn net na de tijdswijziging [bron: Boynton].
In 2020 ontdekte een studie die in Cell Biology werd gepubliceerd en waarin werd gekeken naar gegevens over dodelijke ongevallen van motorvoertuigen van het Fatality Analysis Reporting System (1996-2017), dat er in de week dat de zomertijd begon een toename was van 6 procent in het aantal dodelijke slachtoffers van motorvoertuigen, wat zich vertaalde naar ongeveer 28 sterfgevallen per jaar, waarvan de meeste in de ochtenden plaatsvonden. Dit sterftecijfer daalde de week nadat de zomertijd begon en er was geen verdere toename van het aantal verkeersdoden toen de klokken in de herfst terugkeerden naar de standaardtijd.
Alleen al de verkeersstatistieken lijken een vrij overtuigend bewijs dat zomertijd meer is dan louter ongemak. En onderzoekers zeggen dat de sufheid die we voelen gedurende de eerste paar dagen nadat we de klokken hebben verwisseld, misschien wel aan het oppervlak krabt van hoe ons lichaam de verstoring daadwerkelijk verwerkt. Mensen die onder normale omstandigheden maar vier of vijf uur per nacht slapen, lopen een veel groter risico om een auto-ongeluk te veroorzaken dan mensen die zes of zeven uur per nacht slapen, en mensen die acht uur of meer slapen, hebben de minste kans op een botsing. Maar als slaapcycli verstoord raken, raakt iedereen in de war. Misschien is het tijd om de zomertijd af te schaffen?
Laatste redactionele update op 5 maart 2020 05:34:50.
gerelateerde artikelen
- Hoe zomertijd het risico op een beroerte vergroot
- 10 rare feiten over biologische ritmes
- Hoe zomertijd werkt
- Hoe slaaptekort werkt
- Wat zijn de gemiddelde kosten van een snelkaart?
Bronnen
- Boynton, Donna. "Dodelijke auto-ongelukken piek na het wisselen van klok voor zomertijd." Worcester Telegram. 7 maart 2015. (5 mei 2015) http://www.telegram.com/article/20150306/NEWS/303069496
- Fritz, Joseph, et al. "Een chronobiologische evaluatie van de acute effecten van zomertijd op het risico op verkeersongevallen." Huidige biologie. 24 februari 2020 (5 maart 2020) https://www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(19)31678-1
- Worland, Justin. "Hoe zomertijd gevaarlijk kan zijn." Tijd. 31 oktober 2014. (5 mei 2015) http://time.com/3549442/daylight-saving-time-traffic-deaths/